Sixpackfactory giới thiệu 5 động tác kết hợp giúp nam giới rèn luyện cơ thể, chỉ trong 15 phút. Mỗi động tác thực hiện 2 lần, mỗi lần 20 giây, nghỉ 10 giây giữa mỗi lần và khi chuyển động tác.
>> Xem thêm:
- Hướng dẫn nam giới tự tập đúng 5 động tác thể hình đơn giản
- 4 bài tập gym tăng khả năng giường chiếu của đàn ông
Hà An
Source : suckhoe[dot]vnexpress[dot]net
0 nhận xét:
Đăng nhận xét