Thứ Ba, 16 tháng 8, 2016

Mỹ: Dân mạng xôn xao vì cô gái mặc quần 5cm ở sân bay - 1

Bức hình đang thu hút cả trăm ngàn lượt xem và hàng ngàn lượt bình luận

Hình ảnh một cô gái trẻ mặc quần 5cm làm thủ tục tại quầy checking của hãng hàng không Virgin America đang khiến cư dân mạng tranh cãi xôn xao. Hành khách nữ này mặc quần quá ngắn tới mức lộ gần một nửa "bàn tọa", khiến người xung quanh không khỏi bối rối. 

Được tung lên Reddit kèm theo lời bình "Lúc này ở sân bay", bức ảnh này đã nhanh chóng thu hút cả trăm ngàn lượt xem và hàng ngàn lượt bình luận trong vòng chưa tới 24 giờ. Hầu hết các ý kiến bình luận đều tỏ ra sốc trước phong cách mặc trang phục như đồ lót tại nơi công cộng của cô gái tóc vàng trong ảnh. Sân bay thường rất đông người vì thế nhiều cư dân mạng ngạc nhiên trước lối ăn mặc hớ hênh như ở nhà hay quán bar.

MailOnline đã liên hệ và nhận được ý kiến phản hồi của đại diện hãng hàng không Virgin America. Họ cho biết hãng hoan nghênh mọi hành khách. 

Mỹ: Dân mạng xôn xao vì cô gái mặc quần 5cm ở sân bay - 2

Sân bay có rất đông người vì thế nhiều cư dân mạng tỏ ra vô cùng ngạc nhiên trước cách ăn mặc hớ hênh như ở nhà hay quán bar của người phụ nữ trong ảnh

Có không ít trường hợp hành khách gặp rắc rối vì vấn đề trang phục tại các sân bay phương Tây. Cách đây vài tháng, một cựu giáo viên tiểu học đã bất ngờ thoát y, cởi váy sau khi bước qua khu vực kiểm tra tại sân bay London. Sau đó người phụ nữ này đã bị cảnh sát bắt giữ vì "tơ hơ" trước đám đông hành khách đang xếp hàng. 

Người phụ nữ này cho biết, cô đã tới sân bay trước 90 phút và bản thân có hành động cởi váy do bức xúc trước tình trạng chờ đợi quá lâu trước khi lên máy bay. Khi cô bước qua máy quét, nhân viên an ninh cảnh báo cô có dấu hiệu nguy hiểm và có khả năng tàng trữ chất gây nghiện. Người phụ nữ giải thích, cô cởi váy để chứng minh mình chẳng có thứ gì bất thường trong người mình.

Mỹ: Dân mạng xôn xao vì cô gái mặc quần 5cm ở sân bay - 3

Chiếc quần khiến Maggie McMuffin bị cấm lên máy bay

Hồi tháng 5.2016, một vũ công thoát y có tên Maggie McMuffin (sống ở Seattle, Mỹ) cũng bị cấm lên máy bên trên chuyến bay rời Boston do mặc quần hot pant (quần 5cm) kẻ trắng đen. Trang phục của cô bị đánh giá là không phù hợp. Cô không được phép bước lên máy bay trừ phi tìm được thứ trang phục nào che đậy kín đáo hơn. Cuối cùng, Maggie phải mua quần ngủ cỡ XL để mặc bên ngoài mới được phép lên máy bay.

Vào tháng 6 vừa qua, hình ảnh một cô gái mặc váy ngắn như áo tại sân bay Tân Sơn Nhất, TP.HCM cũng gây xôn xao trên mạng xã hội Việt. Nhân vật chính trong bức hình mặc váy babydoll voan mỏng màu hồng ngắn chỉ khoảng 20 - 30 cm, cũn cỡn tới mức lộ cả nội y. Trang phục táo bạo của người đẹp này khiến hành khách xung quanh ai cũng đỏ mặt.

Mỹ: Dân mạng xôn xao vì cô gái mặc quần 5cm ở sân bay - 4

Cô gái mặc váy ngắn như áo gây xôn xao sân bay Tân Sơn Nhất

Source : 24h[dot]com[dot]vn

Nhảy sôi động

Bài tập nhảy tiêu tốn nhiều năng lượng với vũ điệu sôi động giúp bạn tập luyện say sưa. Bài tập nhảy được thiết kế đốt mỡ thừa ở phần bụng, hông, đùi giúp bạn sở hữu những đường cong khỏe mạnh và đôi chân săn chắc. Bạn có thể bật video và thực hiện các động tác, nhún nhảy theo nhạc trong 15 phút, mỗi tuần 3-4 buổi để cơ thể khỏe đẹp hơn.

Tập Cardio

Nếu bạn chỉ sắp xếp được 15 phút ngắn ngủi để tập luyện tại nhà, điều đó vẫn đáng quý. Các bài tập đốt cháy calo với động tác bật nhảy tại chỗ, nhảy chân trước chân sau đủ khiến bạn toát mồ hôi, cơ thể nóng lên, linh hoạt hơn. Bài tập cardio giúp đốt cháy 300 calo chỉ với 15 phút tập luyện tại nhà, giúp bạn giảm cân nhanh. Cardio được cả nam và nữ ưa chuộng bởi hiệu quả đốt cháy mỡ thừa. Thực hiện các bài tập này 4 lần trong tuần cùng chế độ ăn giảm lượng tinh bột, đường, tăng protein giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

Như Mây 

Source : suckhoe[dot]vnexpress[dot]net

Thứ Hai, 15 tháng 8, 2016

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 1

Cả khoảng lưng sexy của bạn sẽ trở nên yêu kiều hơn với dải nơ thắt hờ lạ lẫm

Và tại sao khi vẫn tràn đầy sức sống với thân hình thon gọn, bạn lại có thể bỏ phí một chiếc áo yêu kiều như áo thắt nơ lưng? Không phải là áo hở toàn bộ lưng, mà là phần lưng lấp ló phía sau vạt áo và dải nơ thắt hờ. Gợi cảm quyến rũ những vẫn rất đỗi nữ tính và đáng yêu. 

Từ kiểu áo sơ mi hở lưng

Năm nay, kiểu thiết kế với nơ và ruy băng, diềm xếp lên ngôi và chúng chiếm lĩnh mọi thiết kế, từ váy tới jumpsuit, từ áo trễ vai cho tới áo sơ mi. Với thời trang đường phố, đặc biệt là tại các sự kiện như các tuần lễ thời trang hay các bữa tiệc tối, thì kiểu áo này có sức gây chú ý đặc biệt và khiến bạn trở nên yêu kiều thêm bội phần. 

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 2

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 3

Kiểu áo hở lưng thắt nơ sau với phần trước thiết kế như sơ mi giúp các cô nàng ấn tượng hơn với phong cách xuống phố

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 4

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 5

Đặc biệt là tại các tuần lễ thời trang thì đây chính là kiểu áo được các tín đồ "trưng dụng" nhiệt tình vì chúng dễ làm bạn nổi bật

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 6

Tới kiểu áo thắt nơ ôm sát siêu gợi cảm

Nếu bạn không ngại những ánh mắt dò xét, kiểu áo thắt nơ ôm sát sau lưng sẽ là vũ khí bí mật để bạn khoe trọn vẻ quyến rũ với vòng eo thon và tấm lưng trần. Kiểu áo này đòi hỏi các cô nàng táo bạo hơn một chút và đặc biệt thích hợp cho những chuyến du lịch xa. 

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 7

Phần thắt nơ ôm sát khoe trọn dải lưng trần và vòng eo thon thả của các cô nàng

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 8

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 9

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 10

Kiểu áo quá đỗi sexy này rất thích hợp cho những chuyến du lịch

Diện thế nào cho phong cách thường ngày?

Nếu bạn muốn diện chúng cho phong cách thường ngày, chọn kiểu áo với phần nơ hạ thấp và che được 3/4 lưng hay nơ thắt đơn giản chỉ là chi tiết trang trí cho phần phía sau áo, chúng sẽ bớt gợi cảm và bạn sẽ không phải quá e ngại về phần lưng sẽ hở ra. 

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 11

Phần hở được hạn chế và dải nơ thêm vào như một chi tiết trang trí sẽ khiến kiểu áo này dễ mặc hơn

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 12

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 13

Hãy tận hưởng tuổi xuân với chiếc áo rất gợi cảm này - 14

Nếu bạn e ngại về độ quá gợi cảm của chiếc áo này, hãy chọn thiết kế với phần lưng cao và dáng rộng

Source : 24h[dot]com[dot]vn

Bài tập này được hướng dẫn bởi bà Nga Nguyễn, Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Thần kinh Cột sống Maple Health Care.​

Trần Ngoan

Source : suckhoe[dot]vnexpress[dot]net

Chủ Nhật, 14 tháng 8, 2016

Huấn luyện viên Lan Khuê đánh giá cao 3 cô gái Khánh Ngân, Lê Hà và Phí Phương Anh. Tuy nhiên, vị giám khảo quyền lực quyết định lựa chọn Phí Phương Anh là thí sinh giành được chiến thắng ở thử thách này.

Mai Ngô trong thử thách này đuối thế, chiếc khóa kéo váy khiến cô bị mất thời gian. Khi sắp hết giờ, người đẹp vẫn chưa kịp mang đủ phụ kiện như bao tay và bông tai.

Thử thách thay đồ trên ô tô khiến người xem ngạt thở

 

Lan Khuê thị phạm ở thử thách này.

 

Mai Ngô của team Lan Khuê cũng đã gặp trở ngại và phải loay hoay với chiếc khóa kéo của chiếc váy nhưng cô vẫn xuất hiện không hề nao núng.

 

Phí Phương Anh dù chưa từng sải bước thảm đỏ nhưng vẫn hoàn thành đúng thời gian và bước ra với vẻ tự tin, tỏa sáng.

 

Chúng Huyền Thanh đã khá lúng túng vì gặp phải trở ngại về mặt ngoại hình hơi đẫy đà trong không gian chật hẹp của chiếc xe.

 

Lê Hà thực hiện khá tốt.

 

Ngọc Loan bị mắc kẹt quần áo ở cửa xe.

  

Khánh Ngân gặp trục trặc với khóa khéo giữa thắt lưng trong khi thời gian đã sắp hết và chỉ còn lại 40 giây.

Source : 24h[dot]com[dot]vn

Phạm Hương mê gym

Say mê tập gym, Phạm Hương luôn ưu tiên việc tập luyện lên hàng đầu. Cô sắp xếp 3-4 mỗi tuần đến phòng tập để chăm sóc cơ thể. Hoa hậu thường bắt đầu buổi tập bằng bài chạy bộ để giảm mỡ, tăng tuần hoàn máu. Người đẹp chăm chỉ tập gym cùng huấn luyện viên cá nhân để giảm tỷ lệ mở, săn chắc vòng eo và giúp vòng ba nở nang. Các bài tập bật nhảy lên cầu thang, động tác lunge, squat có tác dụng giúp đùi săn chắc. Phạm Hương cũng tập yoga chăm chỉ để tinh thần luôn sảng khoái và tăng sức dẻo dai.

bai-tap-giu-dang-cua-4-my-nhan-viet

Vẻ đẹp của những mỹ nhân một phần đáng kể đến từ việc chăm chỉ tập luyện. 


Video Phạm Hương tập gym:
 

(Video: California)

Ngọc Trinh chuộng squat

Người đẹp vòng eo 56 cm chăm chỉ tập gym để giữ đường cong hoàn hảo. Động tác ưa chuộng của cô là squat, bài tập giúp loại bỏ mỡ thừa và tăng kích thước vòng ba đáng kể. Squat là bài tập giảm cân, đẹp dáng được nhắc đến nhiều nhất trong năm qua, có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Tập squat tác động đến cơ mông và cơ đùi, giúp làn da sáng hồng hào, cải thiện tuần hoàn máu. Ngọc Trinh cũng thường xuyên thực hiện các bài tập uốn dẻo, xoạc chân để cơ thể dẻo dai.

Video Ngọc Trinh tập squat tại nhà:

Angela Phương Trinh yêu thích yoga

Người đẹp sinh năm 1995 rất đầu tư cho việc tập luyện để giữ gìn vóc dáng chuẩn, ba vòng đáng mơ ước. Nữ diễn viên luôn ưu tiên đến phòng tập mỗi ngày dù có bận rộn. Chuyên gia thể hình Phạm Văn Mách là người luôn theo sát các buổi tập để hướng dẫn cho cô. Phương Trinh thường tập các bài one arm dumbbell rows, squat, plank giúp cơ thể săn chắc. Ngoài gym, người đẹp thường xuyên tập yoga với những tư thế dẻo dai để giữ vẻ tươi trẻ, tinh thần sảng khoái.

Video Phương Trinh tập luyện:

Bí quyết cho vòng eo con kiến của Huyền My

Á hậu chú trọng đến việc ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước. Bên cạnh đó, My cũng thường đi bơi, chạy bộ hoặc tập gym để duy trì sức khỏe và nền tảng thể lực. Huyền My dành 1-2 giờ mỗi buổi, tập luyện 3-4 buổi mỗi tuần nhằm duy trì vóc dáng, đặc biệt là vòng eo "con kiến". Theo người đẹp, mông đùi là những phần rất dễ cải thiện nhờ gym. Huyền My chăm tập squat từ đơn giản đến nâng cao cho vòng ba thu hút. Để giảm mỡ bụng, người đẹp hướng dẫn các bài tập chạy bộ, đạp xe và tập chuyên biệt để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Cô gái trẻ yêu thích cảm giác cơ thể nhễ nhại mồ hôi sau tập luyện bởi cơ thể được vận động sẽ khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng tươi mới.

Video Huyền My hướng dẫn bài tập đốt mỡ bụng cho eo thon:

Khánh Ly

Source : suckhoe[dot]vnexpress[dot]net

Thứ Bảy, 13 tháng 8, 2016

Bấm SUBSCRIBE ngay để chia sẻ video này trên youtube:   

Bí quyết tìm và chọn áo lót phù hợp mà không phải chị em nào cũng biết

Source : 24h[dot]com[dot]vn
Subscribe to RSS Feed Follow me on Twitter!